蜜汁鸡胸肉
今天来分享一下最近的减脂餐,蜜汁鸡胸肉。
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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鸡胸肉切薄片。
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步骤3/9
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加入一勺耗油。
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步骤4/9
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加入一勺酱油。
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步骤5/9
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加入两勺料酒。
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步骤6/9
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加一勺蜂蜜,少许盐,抓匀腌制20分钟入味。
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步骤7/9
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锅里抹油,放入腌制好的鸡胸肉两面煎熟即可。
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步骤8/9
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焯烫一些西兰花。
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最后一步
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都说低脂健康的食材,非常适合减肥期食用,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-18
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