干烧银鲳鱼
银鲳鱼营养丰富, 中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。 简单腌制一下裹淀粉煎制后干烧味道超级好吃……
20克
1克
6克
201
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
划刀
-
步骤2/9
点击查看大图
准备葱姜蒜小米辣,香菜末小葱,干辣椒
-
步骤3/9
点击查看大图
裹淀粉
-
步骤4/9
点击查看大图
裹好备用
-
步骤5/9
点击查看大图
放油煎制
-
步骤6/9
点击查看大图
煎制两面金黄
-
步骤7/9
点击查看大图
锅烧油放葱姜蒜干辣椒
-
步骤8/9
点击查看大图
加生抽、水小火煮开放银鲳鱼煮五分钟
-
最后一步
点击查看大图
放盐,糖,鸡精料酒煮两分钟后关火撒葱花香菜小米辣完成
银鲳鱼好入味,肉嫩煎制的时候一定要慢不要着急,要不肉质会碎……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-17
干烧银鲳鱼的其他做法
干烧银鲳鱼的相关分类
干烧银鲳鱼的相关推荐
-
家常麻婆豆腐
34903692人看过 -
#我为奥运出食力#香煎小银鲳
112541人看过 -
葱烧豆腐
306381人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2339900人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
380970人看过 -
川菜之水煮肉片
24164091人看过 -
红烧银鲳鱼
20086人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12681202人看过 -
剁椒焗银鲳鱼
99895人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
920991人看过 -
清蒸银鲳鱼
91111人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆~粉糯鲜香
2435244人看过