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超简单墨西哥牛油果酱

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Jenny0111

朋友送了一箱牛油果，这种不是水果又高脂的食物还满满一箱，天气一天天变热放在那儿可把我愁坏了！于是想到试试牛油酱怎么样，早上吃三明治，追剧沾全麦片吃都不错！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
鸡蛋 1个
、
西红柿 半个
、
洋葱 1/3个
、
大蒜 2瓣
、
柠檬汁 几滴
、
0脂肪千岛酱 少许
、
黑胡椒 1克
烹饪步骤
小贴士

可以不要加千岛酱，加了呢味道更重一些酸一些！因为牛油果本身油脂含量高减肥所以用的0脂肪千岛酱（比普通的稀更酸一些）只需柠檬汁、盐和黑椒粉，但我感觉西红柿和洋葱是一定需要的，提味啊！还有大蒜呢既有提味也杀菌作用，不喜欢那个味儿的朋友也可以不加。总之根据自己口味来调酱味吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-17

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