香煎奥尔良鸡胸肉
不怕胖不怕吃了你发胖！
-
步骤1/7
点击查看大图
先来解解馋吧！
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉对半切开，表面改刀切。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好腌料。ps:牌子你们可以随便选。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入30克水，35克腌料。搅拌均匀！
-
步骤5/7
点击查看大图
加入黑胡椒粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入切好的鸡胸肉，顺时针搅拌均匀，让鸡肉充分的吸收，腌制4小时最佳。
-
最后一步
点击查看大图
煎至两面微微的焦就可以出锅咯！喜欢吃辣的可以撒一些辣椒面。
如果你买的鸡胸肉太厚，尽量煎的时切一下煎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
香煎奥尔良鸡胸肉的其他做法
香煎奥尔良鸡胸肉的相关分类
香煎奥尔良鸡胸肉的相关推荐
-
#带着美食出去浪#奥尔良鸡胸肉
145454人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#奥尔良煎鸡胸
168245人看过 -
奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩，低卡高蛋白
52267人看过 -
低脂低卡～香煎巴沙鱼
1116074人看过 -
奥尔良鸡胸肉
142564人看过 -
#我们约饭吧#豆蔬炒奥尔良鸡胸肉
275698人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1466547人看过 -
鱼香肉丝
6484613人看过 -
奥尔良鸡胸肉
234928人看过 -
秋天的猪肚鸡
52946人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3712245人看过 -
平价版小酥肉！上桌秒空，比真肉还好吃~
82782人看过
