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健康减脂鸡胸肉丸子

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怕长胖可以自己做鸡胸丸子做减脂餐,高蛋白低脂肪,吃了不会长胖,再配合有氧运动,打造完美身材
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

①、所有的配料没有严格称量,所以用适量 ②、姜花椒水可以多放一点,少量多次,每次鸡胸肉把水分吸收了再加下一次 ③、生粉大概加20克,盐、五香粉各一勺,不用加很多盐 ④、煮汤、炒菜都可以放,纯蛋白增加饱腹感,减少淀粉的摄入

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-16

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