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椒盐豆腐鱼（水潺）

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自己把自己喂胖

以前在家妈妈经常弄给我吃，不过大部分是红烧，外出后很少吃到，想试试创新做法
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14克
13克
7克

203
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐鱼 500g
、
鸡蛋 一个
、
玉米淀粉 适量
、
椒盐 适量
、
料酒 两勺
、
姜 三四片
、
油 多一点
烹饪步骤
小贴士

图片拍的有点少，豆腐鱼易熟，炸个一分钟就好，可以复炸一次这样更加酥脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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