独家｜绿豆薏米莲子汤

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一道简单易学的绿豆薏米莲子汤，不仅是道清热去火的小甜品，还是一道老少皆宜的养胃早餐。

“营养是健康的起点”
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30~60分钟

绿豆 50克

、

薏米 50克

、

红皮花生 50克

、

莲子 50克

、

红枣 6颗

、

桂圆干 6颗

、

冰糖 70克

、

纯净水适量

烹饪步骤

小贴士

一定要小火炖30分钟，不然不易煮熟，你们家里如果有赤小豆，加入50克进去一起炖会有很好的祛湿效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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