早餐之紫薯牛奶
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9克
9克
28克
229
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯洗净,去皮,切小块
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步骤2/4
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准备牛奶
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步骤3/4
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砂锅中加1.5碗水煮开后放入紫薯,煮熟煮烂放入方糖煮至融化,倒入牛奶,煮开,关火
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最后一步
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盛出,美好一天从此刻开始,开动啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-15
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