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红烧龙利鱼盖饭

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牛妞的麻麻

儿子特别鱼，但是小时候被鱼刺卡过一直有心理阴影龙利鱼没刺比较适合孩子，而且吃起来特别像鳗鱼饭（廉价版鳗鱼饭）哈哈哈
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 一条
、
蒜末 少许
、
一品鲜 两勺
、
老抽 一勺
、
耗油 一勺
、
糖 一勺
、
蜂蜜 一勺
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

煎龙利鱼时候一定不能总翻动，容易散掉 调料比例自己掌握下 因为主材份量不同 没法给精确的量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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