鸡丁上汤西兰花
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西兰花是营养丰富的蔬菜,富含多种矿物质、维生素,还能有效的降低患癌的风险,常吃还能减脂瘦身,今天来做一道低脂低卡的鸡丁上汤西兰花,满满精华,好味道不怕胖,春天减脂季少不了这道营养减肥餐!
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材和工具:西兰花1棵、鸡胸肉1块、香肠1根、玉米粒适量、淀粉1勺、食盐适量、植物油适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/11
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食材洗净,鹅妈妈钛晶锅烧开水,放入西兰花,适量食盐,焯水至断生捞出待用;
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步骤3/11
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鸡胸肉切小丁装碗,1勺淀粉,挤入适量小鲜侣调味汁;
步骤4/11
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发布于 2020-04-14
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