轻脂虾仁黑米饭团
浏览 67363 · 收藏 264
将做法保存到手机
早上来一个能量满满,低卡低脂的黑米饭团实在是太棒啦,想给饭团里加啥完全凭自己喜好,吃一个管饱4小时,简单又快手,你要不要早餐也来一个?
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将食材准备好,火腿肠和沙拉酱是做另外一个饭团备用的
-
步骤2/5
点击查看大图
将虾仁放平底锅一边煎熟,另外一边闷溏心蛋
-
步骤3/5
点击查看大图
将海苔片平铺在卷帘上,放上黑米饭,黑米饭上放上虾仁及根据个人口味撒上适量海苔肉松
-
步骤4/5
点击查看大图
将煎好的鸡蛋铺在面上,挤上适量番茄酱
-
最后一步
点击查看大图
从中间切开,配上一杯鲜奶,开启活力一天
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
换个做法
轻脂虾仁黑米饭团的相关分类
轻脂虾仁黑米饭团的相关推荐
-
黑米饭团
635695人看过 -
黑米饭团三明治
214936人看过 -
绿豆沙牛乳冰
39517人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3274401人看过 -
#冬季滋补花样吃法#黑米粥
179141人看过 -
鸡丝凉面
34875922人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5845577人看过 -
红油抄手(家常版)
32120人看过 -
#加油 英格兰#鱼丸鲍鱼粥
161758人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#加拿大北极虾酥饼
141811人看过 -
抹茶糯米糕
39665人看过 -
红油抄手
18828人看过