木瓜炖牛奶
百度百科: 牛奶炖木瓜是一道菜品,制作原料主要有牛奶、木瓜等,富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等,适用于青年、老人等。
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步骤1/10
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准备食材,木瓜,冰糖,牛奶
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木瓜对半切开,去除里面的籽
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步骤3/10
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用挖球工具,把木瓜果肉挖出来,我只挖了半个木瓜的果肉。
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步骤4/10
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准备小半碗水倒入锅中,就一个锅底的水。
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步骤5/10
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倒入半个木瓜果肉
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步骤6/10
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倒入适量冰糖,喜欢甜的可以多放几块。
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步骤7/10
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中火炖煮10分钟左右
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步骤8/10
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看到锅里开始冒大泡,就是水快没有了,这时木瓜也已经很软烂了
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步骤9/10
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倒入150ml牛奶,煮一分钟左右,牛奶一沸腾就关火就可以了。
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最后一步
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把煮好的木瓜牛奶再倒回挖空的木瓜瓢里面就可以了。
我做的是半个木瓜份,做一个木瓜用料加量就可以了。木瓜不需要炖很久,10分钟已经很软烂了,一定要看好锅,不要让水烧干再加牛奶。那样会出苦味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
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