鸡胸肉番茄炒蛋（无油无糖无盐）
浏览 62446 · 收藏 304
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
加水（我们减肥的人没资格吃油）
-
步骤2/5
点击查看大图
一定 不要鸡蛋下锅就开始翻搅！！
-
步骤3/5
点击查看大图
感觉差不多像那么回事了
-
步骤4/5
点击查看大图
我这是四个人的量
-
最后一步
点击查看大图
嗯嗯嗯嗯，香味扑鼻而来
小贴士
鸡胸肉我是提前一晚上用生抽黑胡椒腌好的时间紧张的话提前20分钟腌制好也可以我这次做的是四个人的饭，所以食材也比清单上的多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-13
换个做法
鸡胸肉番茄炒蛋的相关分类
鸡胸肉番茄炒蛋的相关推荐
-
开口笑白面馒头
991791人看过 -
#花式炖煮不停歇#白菜豆腐煲
545647人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 好吃到舔盘子的糖醋里脊!这味道绝了~
102270人看过 -
凉拌豆腐皮，最爱开胃下酒菜
2780727人看过 -
小孩爱吃的糖醋里脊肉，这样做真的香迷糊啦！外酥里嫩，酸甜可口
91238人看过 -
纯纯纯自制蛋挞（蛋挞皮＋蛋奶液）
2676262人看过 -
醋泡蒜
602186人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒，健康又营养~
246172人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#韭菜猪肉包子
181066人看过 -
胡萝卜南瓜发糕
157340人看过 -
菠萝糖醋里脊
676328人看过 -
手撕包菜
8709649人看过
