牛油果奶昔
牛油果在水果类是一种很好的果类食物，牛油果其中的脂肪量很高，这个脂肪大部分是不饱和脂肪酸，这个不饱和脂肪酸人体是很容易吸收的，所以是能通过吃牛油对身体起到一个滋补的作用，而且牛油果里面还含有多种的营养物质，蛋白质以及钠、钾、镁、钙这些物质都是身体每天所需要的，小孩子补充叶酸也很重要，配上养乐多味道酸甜口感特别好！
-
步骤1/10
点击查看大图
首先准备两个牛油果，5瓶养乐多，枫糖浆或者蜂蜜都可以！先用到将牛油果对半用刀切一圈
-
步骤2/10
点击查看大图
用手转动牛油果将其分成两瓣，去除牛油果的核
-
步骤3/10
点击查看大图
用勺子将牛油果的果肉取出来
-
步骤4/10
点击查看大图
用勺子将牛油果的果肉取出来
-
步骤5/10
点击查看大图
加入1勺的枫糖浆或者蜂蜜，如果不喜欢太甜可以省略
-
步骤6/10
点击查看大图
开启九阳Y3破壁机的电源，选择奶昔功能
-
步骤7/10
点击查看大图
来一张工作照，不得不说九阳的这款核心产品颜值还是真高！
-
步骤8/10
点击查看大图
仅仅2分钟一大杯浓稠的牛油果奶昔就做好了！
-
步骤9/10
点击查看大图
做好了奶昔还一下杯子九阳Y3破壁机会自动将破壁机清洗干净，这样真的方便很多！而且清洗干净以后还可以来一个热烘消毒！再也不用担心清洗不干净了，释放收拾就是这么简单……
-
最后一步
点击查看大图
最后给好喝的牛油果奶昔来张证件照……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-13
牛油果奶昔的其他做法
-
牛油果松仁奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果牛油果果蔬奶昔
-
#皇后红玫瑰花式做法#牛油果苹果奶昔
-
#美国开心果快乐食光#养颜减脂代餐-开心牛油果奶昔
-
#夏日冰品不能少#香蕉牛油果奶昔
牛油果奶昔的相关分类
牛油果奶昔的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#个个出油的咸鸭蛋
155001人看过 -
烤地瓜
7986人看过 -
#轻食季怎么吃#玉米面饼子
339982人看过 -
红烧茄子
71431409人看过 -
芒果酱
1717人看过 -
油黄瓜咸菜
9685人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#烧烤油条
192284人看过 -
树莓歌剧院#挚爱烘焙·你就是MOF#
249873人看过 -
核桃红枣糕
338585人看过 -
【法式乳酪月饼】很好吃的奶酪夹心派
508384人看过 -
德国黑森林蛋糕
3460075人看过 -
宫爆鸡丁
91476人看过
