米饭杀手|黑巧咖喱虾仁饭
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一日三餐 家长里短 一月之中 总有那么几次 懒得去想 今天吃什么呢 毕竟 家里还有 正长着身体 对吃从不讲究 但也绝对不讲究的 一个学生娃娃 那就 来碗咖喱盖饭吧 于是 虾仁 肥牛 排骨 鸡翅 配着各种时蔬 轮番上阵 就这样 吃光了 一碗又一碗的米饭 一餐又一餐 好啦 今天就来碗 黑巧咖喱虾仁饭吧
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
大虾仁
8个
、
洋葱
50克
、
土豆
1个(约200克)
、
速冻混合蔬菜粒
50克
、
食用油
适量
、
咖喱炒酱/咖喱块
50克
、
黑巧克力(浓度55-65%)
10克
、
淡奶油
10克
、
白芝麻
适量
、
食盐
适量
、
清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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洋葱切成粒;虾仁去虾线洗净;土豆去皮切块,先放入清水中净泡以取出多余淀粉,并以防氧化变色。
-
步骤2/7
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热锅到油,倒入土豆粒煎至浅金,盛出备用。
-
步骤3/7
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倒入洋葱粒和速冻混合蔬菜粒,用煎土豆粒的底油炒香至洋葱变软。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-04-12
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