清炒苦瓜
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苦瓜是一道清热解暑的家常菜好处一两句没法说完,有兴趣搜搜
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备2根新鲜的苦瓜。
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步骤2/9
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对切开用铁匙子把里边的瓤刮干净,尽可能刮到可以看到绿色,白瓤刮干净苦味会减少很多哦
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步骤3/9
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切成薄片,最好蒲一点,这样苦味可以泡出来
步骤4/9
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发布于 2020-04-12
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