春笋炖鸭汤的做法

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春笋炖鸭汤

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最近食欲不振，刚好春笋上市。春笋清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道。鸭肉滋阴养胃。竹笋鸭汤真的非常滋阴养颜开胃健脾。在这山花烂漫、竹叶青翠的春天，吃当季的笋，喝养阴润燥的汤，最醇美不过了。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

春笋 3根

、

鸭边腿 2只

、

葱姜少许

、

枸杞 10-15颗

、

食盐适量

、

料酒适量

、

香菜适量（可换葱花）

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
没买到老鸭，用了鸭边腿。鸭边腿有些脂肪尽量去掉。鸭边腿剁块并洗去血水，起锅烧热水，放点姜丝和料酒一起煮。待水开后把洗好的鸭肉块放入煮沸，待血沫血污也被煮出漂浮，再把鸭肉块捞出。此步可以除血污去鸭腥味。
步骤2/6 点击查看大图
另起一锅，鸭肉块捞出后记得用水冲下，然后姜拍松、鸭肉块加点料酒一起冷水下锅煮至沸腾。
步骤3/6 点击查看大图
春笋去皮放清水中煮5分钟，焯水去涩味。
步骤4/6 点击查看大图
处理春笋，切小段（切片亦可）。
步骤5/6 点击查看大图
把笋条加入煮沸的鸭汤，大火煮沸后改小火慢炖1.5小时。
最后一步点击查看大图
起锅前一两分钟放入洗好的枸杞，出锅前撒点香菜碎，调入食盐，即可享用。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1.竹笋要焯水，才不会有涩味。 2.鸭肉比较肥，部分多油的鸭皮可以去掉避免汤水油腻。 3.鸭肉块一定要焯水去血污，加料酒和姜可去腥。

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发布于 2020-04-12

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