凉拌黄金鲍
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本来想爆炒,怕掌握不好火候,改做凉拌
营养分析
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10克
1克
10克
104
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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中间剖开,斜刀切片
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步骤2/4
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小葱斜刀切段
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步骤3/4
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黄金鲍焯水,水开下锅8-10秒捞出,控干水分晾凉
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最后一步
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麻油,辣椒油,盐,糖,根据自己口味调味,拌匀即可
小贴士
这个菜麻油是精髓,辣椒段是点缀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
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