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不同凡响鸡肉馄饨

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lalala大胖坨坨

　香菇的功效 1.提高机体免疫功能 　　香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。 　　2.延缓衰老 　　香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。 　　3.防癌抗癌 　　香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。 　　4.降血压、降血脂、降胆固醇 　　香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 　　5.治疗疾病 　　香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
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15克
141克
32克

797
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
香菇 500g
、
鸡胸肉 500g
、
盐 半勺
、
香油 一勺半
、
蚝油 一勺半
、
鸡蛋 一颗
、
葱 适量
、
姜 2片
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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