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西芹炒豆干

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芹菜是味道比较清淡的蔬菜。很适合平时的 日常健康饮食菜谱,它含有多种营养物质特别是对于老年人来说更是要多吃,因为芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、 碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种 营养物质。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用,香干是豆制品早已脍炙人口,香干含有丰富的蛋白质 维生素 钙 铁 镁 锌等营养元素 营养价值极高!
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10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢 性病如肾脏病、高血脂患者要慎食。老 人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-11

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