蔬菜汁
为了均衡营养,每天早餐我都是先喝碗蔬菜汁,才吃其他食物。以今天的蔬菜汁为例,分享一下我的做法:
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
将蔬菜洗净切断备用
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开
-
步骤3/7
点击查看大图
将备好的蔬菜焯水,煮开一会儿。
-
步骤4/7
点击查看大图
沥干水
-
步骤5/7
点击查看大图
盐、姜片或姜粉少许放入搅拌机
-
步骤6/7
点击查看大图
沥干水的蔬菜放入搅拌机,然后按所需要的量加温开水一起搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌好的蔬菜汁倒入碗里,加食用油,如麻油或茶油或其他自己喜欢的油,拌匀即可。
早晨没有太多的时间煮菜,一碗蔬菜汁简单、方便、有营养。除了盐和姜,蔬菜的量和种类各取所需,不固定,我一般是做家里有现成的蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
蔬菜汁的相关分类
蔬菜汁的相关推荐
-
1分钟 小炒黄牛肉
22067人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25339147人看过 -
蚝油生菜
31752839人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蚝油口蘑
162144人看过 -
【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁
1743512人看过 -
水果蔬菜汁减肥进行时
225832人看过 -
葱香茄茄卷心菜
18028人看过 -
健康蔬菜汁
75269人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌蒸茄子
1212520人看过 -
超滑嫩的蛤蜊炖蛋
811902人看过 -
河南菜莽
51142人看过 -
凉拌黑木耳苦瓜
1096329人看过