超模刮油果蔬汁|羽衣甘蓝Smoothie
生酮期摄入脂肪比较多,今天想弄个天然果蔬汁清清肠 据说是维密超模排毒食谱喔^ - ^亲测刮油效果一级棒~
0克
4克
29克
141
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/5
点击查看大图
清洗切块,剩余的半个柠檬苹果黄瓜可以用食物密封袋装起来放冰箱第二天用
-
步骤3/5
点击查看大图
接着就把果蔬往便携果汁机里塞,加入半杯水,可以加入奇亚籽一起榨
-
步骤4/5
点击查看大图
这里备的材料份量有点大,用小熊果汁机只能分两三次榨,我是榨了第一次倒半杯出来,然后继续往里面加材料榨,其实不代餐的话,果蔬份量准备一半即可,这里份量足够两人喝
-
最后一步
点击查看大图
加上奇亚籽就完成啦
份量足够两人份,如果不是代餐的话,亲们可以将果蔬份量减半
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
超模刮油果蔬汁的其他做法
超模刮油果蔬汁的相关分类
超模刮油果蔬汁的相关推荐
-
羽衣甘蓝瘦身奶昔
26340人看过 -
减肥瘦身 羽衣甘蓝苹果奶
167724人看过 -
#春天的鲜味#羽衣甘蓝隔夜燕麦盒子
132535人看过 -
羽衣甘蓝沙拉
248562人看过 -
羽衣甘蓝牛油果椰汁
29162人看过 -
#Reba’sPowerMix之羽衣甘蓝系列
13939人看过 -
#轻食季怎么吃#羽衣甘蓝青酱
139150人看过 -
羽衣甘蓝核桃糊
126604人看过 -
鲜虾羽衣甘蓝
413830人看过 -
瘦身果蔬汁一#单挑夏天#
360066人看过 -
【减肥果蔬汁】黄瓜苹果汁
210141人看过 -
#夏日冰品不能少#羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁
161409人看过