川贝陈皮柠檬膏
川贝陈皮柠檬膏是一种营养价值比较高的食品,在止咳化痰,清热润肺方面的作用都很好,对于因为感冒引起的长期咳嗽,对于慢性支气管炎都能发挥一定的一定的治疗作用,同时经常吃川贝陈皮柠檬膏,还有帮助减肥的作用,能够控制食欲,另外,对于肝胆疾病患者,适当的吃一点,也有很好的保健作用。 柠檬膏功效: 柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,具有化痰止咳,生津,健脾的功效。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬、陳皮可化痰止咳。 川贝的功效:清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。 陈皮是理气化痰止咳的功效,而川贝有清热化痰止咳的功效,柠檬偏凉有生津,止渴,祛暑的功效,四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容,排毒,滋阴润肺的作用 川贝陈皮柠檬膏6大好处 1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬膏当饮料..。 2.排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺柠檬膏,有助排除胆结石。 3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把柠檬膏放在 500ml水中。 4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,..进而放松身体、扩张血管、降低血压。 5.助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用,可以帮助消化。 6.防感染。每天2—3次,可预防尿路感染。 7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便
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步骤1/9
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准备好所有的材料。
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用食盐把柠檬皮搓洗干净!
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把柠檬去掉头尾切成片,并去掉核。
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步骤4/9
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川贝和陈皮打成粉。
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步骤5/9
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底下,铺一层柠檬片,然后再铺冰糖,再铺陈皮粉和川贝粉。以次类推,直至所有铺完!(里面不要加任何的水)然后盖上盖子,放进炖盅炖12个小时以上!
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步骤6/9
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2至3个小时就翻一下柠檬片,因为这样不容易糊底!(如图,就是炖了五个小时左右的柠檬片)
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步骤7/9
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炖了12小时后的柠檬片,如果是这个颜色就是炖好的。
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步骤8/9
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放凉后的颜色金黄,很是漂亮!
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最后一步
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泡上一杯柠檬膏水,又或者直接吃柠檬膏都是不错的享受!
制作好后可以直接装瓶,或是放到盆、碗内,如果是在日常温度比较高的时间段制作的,需要及时保存到冰箱里储存;这样才能长久保存下去!(有条件的最好是用封口机封起来,这样就可以保存更久)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
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