少油花生米
浏览 83902 · 收藏 378
经常早上吃稀饭的时候不知道配什么菜好,就临时炒几颗花生米,都是老妈种的花生,平时吃生花生也很营养,有空就剥一些花生米存着备用。
营养分析
查看详情
121克
62克
57克
1525
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
锅里放一勺油,一点点就行,只要让花生米表面裹一层就行
-
步骤2/8
点击查看大图
或者就是锅底刷一层油就行
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入生的花生米搅拌均匀,小小火加热,一边不断搅拌
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2020-04-10
换个做法
少油花生米的其他做法
少油花生米的相关分类
少油花生米的相关推荐
-
家常炒饼
776756人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6556176人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#香煎鸡胸肉
264312人看过 -
炝炒卷心菜
85806人看过 -
鱼香鱼块
11137095人看过 -
蒜黄炒肉丝
203741人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2162456人看过 -
红烧三道鳞(炖茄子)
128292人看过 -
鱼片粥------节后养胃必备
1365772人看过 -
香菇瘦肉蔬菜粥
56057人看过 -
雪里蕻炒黄豆
81952人看过 -
干锅香辣鱼块
1062649人看过