草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
快手三明治+酸奶水果燕麦杯=美味早餐! 10分钟就可以搞定~
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步骤1/13
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打一个鸡蛋加酸奶,再少许下胡椒粉
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步骤2/13
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用不粘锅炒蛋
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步骤3/13
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大概这样就好啦
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步骤4/13
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紫薯去皮切片蒸熟,加入酸奶压成紫薯泥
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步骤5/13
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黄瓜,西红柿洗净切好
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步骤6/13
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把紫薯泥抹在吐司上
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步骤7/13
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放上一层黄瓜
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步骤8/13
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放上鸡蛋
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步骤9/13
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放上西红柿片
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步骤10/13
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用保鲜膜包起来,对角线切成两半
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步骤11/13
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三明治就做好啦!
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步骤12/13
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酸奶加上即食的水果燕麦片做成酸奶燕麦杯,草莓洗净对半切开,平铺在三明治上
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最后一步
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再放入蓝莓装饰~大功告成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
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