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虫草花无花果胡萝卜汤的做法

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虫草花无花果胡萝卜汤

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虫草花性味甘平，不寒不燥，功能补肺平喘化痰、益肾补阳，增强机体免疫力无花果是家庭常用煲汤材料，有润肺、利咽、润肠的作用，自带的甜味令汤水清甜的味道大枣则补中益气、养血安神胡萝卜其富含的类胡萝卜素能够提高机体抗氧化能力这款汤不光口感清甜，色相也非常好，让人一看就有食欲。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

排骨 300克

、

胡萝卜 200克

、

红枣 4颗

、

无花果 3颗

、

虫草花 10克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料：排骨，虫草花，红枣，无花果干
步骤2/5 点击查看大图
胡萝卜削皮切块，红枣去核，虫草花洗净备用，排骨凉水下锅，焯去血沫，捞起洗净备用
步骤3/5 点击查看大图
所有材料放入锅中，加2000ml水
步骤4/5 点击查看大图
大火烧开转文火煲1.5小时
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加适量盐调味即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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