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排骨豆角焖面

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今天分享一款超级美味的焖面,排骨与豆角的黄金搭配,有比较好的滋阴健脾作用,同时也含有多种微量元素,对健康好处多多。 四季豆也是常见的蔬菜,含有多种氨基酸及蛋白质,能够缓解脾虚,有利于胃部健康。四季豆中铁含量也比较丰富,同时含有维生素C有利于铁的吸收,对缺铁性贫血的人也有所帮助。 猪排骨提供给身体优质蛋白质和必须的脂肪酸,除此外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,还可提供血红素,改善缺铁性贫血,同时具有滋阴健脾,补中益气,强健筋骨的作用。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-09

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