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腐竹烧冬瓜

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紫薯麻麻健康Kitchen

听说冬瓜吃了减肥，高血压，糖尿病的人的福利，能抑制糖分转化脂肪，现在好多就是肥胖引起的病，糖分不分年龄，我们都要从抗糖开始，
营养分析 查看详情

143克
94克
45克

1819
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
腐竹（干） 100g
、
猪肉 300克
、
胡萝卜 半根
、
干辣椒 1个
、
大蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
盐 1小勺
、
冬瓜 400克
、
青椒 半个
、
油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

这道菜简单好做，容易上手，快做起来吧 用油炒过的胡萝卜，里面对眼睛好的胡萝卜素才能更好的发挥出来，通常我家里都是这么吃的，希望可以帮助到大家，摆脱做饭的困扰，我家的调料就那几样，照样可以做的可口，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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