芝士鸡蛋法棍三明治
快手早餐之--芝士鸡蛋法棍三明治 法棍面包是一道由高筋面粉、低筋面粉、酵母等食材制成的食品。 相比其它的面包、吐司 而言,法棍面包要硬一些,也更有嚼劲儿~法棍常用于制作三明治,三明治最方便的就是,有什么放什么,不拘于固定的食物,因完全可以放飞自我的搭配而喜见于餐桌~ 今日也是10分钟快手早餐~面包、吐司也一样可以这样做成三明治,此食谱用量可制作2个三明治~
42克
45克
19克
630
千卡
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步骤1/10
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准备食材,番茄洗净切厚片,生菜去根部留叶,鸡蛋加1克盐打散,火腿肠切厚长片。法棍切成长短均匀的节(食材可自己搭配)。
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步骤2/10
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准备好的食材。
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步骤3/10
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法根入烤箱160度5分钟加热或放入微波炉2分钟叮热一下。从中间切开备用。
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步骤4/10
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净锅入油烧热。
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步骤5/10
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倒入打散的鸡蛋炒熟装盘备用。
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步骤6/10
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顺便用余油微微煎一下火腿肠。
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步骤7/10
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取法棍,芝士放在法棍底部,再依次放上番茄片、火腿片、生菜、炒好的鸡蛋,最后盖上另一片法棍即成。
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步骤8/10
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成品图,配上一点水果、坚果、一杯牛奶,营养满分的早餐就做好啦尘。
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步骤9/10
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成品图~
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最后一步
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开动吧……
食材可自行搭配,此方法可用于面包、吐司三明治,配上牛奶、少量坚果、水果,满分早餐就完成啦……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
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