减肥期零食全麦饼干
朋友麦吉减肥进入二阶，可以吃全麦食物了，做个无油无糖的饼干，淡淡嘴，增加下饱腹感。
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步骤1/7
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全麦粉放入碗中
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步骤2/7
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加入鸡蛋，盐，小苏打，发酵粉，黑芝麻，倒水水，搅拌成絮状。
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步骤3/7
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揉成面团，盖盖醒发10分钟。
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步骤4/7
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擀成薄饼状。
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步骤5/7
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压长需要的形状放入烤盘。
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步骤6/7
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烤箱预热，170度烤10-15分钟。
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最后一步
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烤好啦，拿出来晾凉装瓶就可以闲了饿了吃两口。
擀成薄饼的时候一定要薄，我的有点厚，一烤饼干就“膨胀”啦
还有和面的时候如果有点粘，可以再参点全麦粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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