牛奶玉米汁
玉米汁含有铁、钙、锌、硒、钾、镁、锰、磷、谷光甘肽、葡萄糖、氨基酸、丰富的纤维素等，有健脾益胃、抗衰老、利水参湿等功效，老少皆宜。
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步骤1/5
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把所有的食材放入破壁机里，再加上800毫升的水，按玉米汁或者五谷豆浆键即可。
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步骤2/5
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注意不要超出热饮上线，要不然煮开会溢出来。
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步骤3/5
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打好的玉米汁浓稠适中
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步骤4/5
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30分钟浓香的牛奶玉米汁就做好了。
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最后一步
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健康营养又美味的牛奶玉米汁，趁热喝。
加入米饭是玉米汁浓稠的关键，放一汤勺就好了，不要放太多。糖根据各人口味添加，也可以不放，不喜欢喝牛奶的也可以换成红萝卜跟山药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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