【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
这是一道懒人菜,绝对的经济实惠,做这道菜之前一定要配一张大饼,大饼裹满酱汁,美味嘎嘎香!
50克
92克
37克
969
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
把所有的青菜类切块(尽量大一点),加入色拉油、胡椒粉搅拌均匀。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡翅洗干净,用刀子在划开三个口方便入味,把切好的葱姜蒜、料酒加入进去腌制1小时以上。
-
步骤3/9
点击查看大图
海虾挑出虾线洗净,同样把材料加进去腌制1小时以上。腌制过程中可以随时翻面。
-
步骤4/9
点击查看大图
开始调制酱汁:东北大酱+甜面酱:耗油:番茄酱+豆瓣酱=2:2:1,搅拌均匀加入少许生抽,糖。如果酱汁比较稀,可以加点淀粉混合搅拌。
-
步骤5/9
点击查看大图
用的是电磁炉,方便!锅里放入黄油或色拉油,加入葱姜蒜然后把青菜炒至3分熟。把鸡翅铺在上面,加点水小火焖10分钟。打开锅盖放入海虾,抹上调制好的酱汁,再盖上锅盖焖10分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
最后撒上香菜和小米椒,出锅!
-
步骤7/9
点击查看大图
鸡翅真的很入味,香极了~
-
步骤8/9
点击查看大图
吃完菜可以加水涮着吃也可以加入大饼!个人喜欢加大饼的~
-
最后一步
点击查看大图
一道简单的焖锅就做完啦~
1.制作过程中没有加盐,酱汁会有咸味哟。
2.青菜和肉类依照自己的喜爱加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-29
焖锅菜的相关分类
焖锅菜的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1442133人看过 -
红烧大虾
2123311人看过 -
黄记煌三汁焖锅《简单易做》
1539628人看过 -
红焖海虾
35138179人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901659人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978345人看过 -
让你三碗饭都不下桌的〈三汁焖锅〉
1118060人看过 -
私房盐水虾
11919842人看过 -
红烧排骨
29455499人看过 -
土豆炖牛肉
21279661人看过 -
糖醋排骨
752969人看过 -
地三鲜
34860700人看过