是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

番茄鳕鱼荞麦面的做法

点击查看大图

番茄鳕鱼荞麦面

浏览 5812 · 收藏 19

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鳕鱼 100g

、

番茄 1个

、

黄洋葱半个

、

无糖番茄膏 30g

、

荞麦面生重60g

、

生抽 2勺

、

橄榄油 5克

、

黑胡椒 5克

、

料酒 1勺

、

孜然粉半勺

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1️⃣鳕鱼切小块，加一勺料酒、黑胡椒、孜然粉腌制半小时2️⃣番茄切小丁，黄洋葱半只切细条3️⃣荞麦面（生重六十克）煮熟过凉水待用
最后一步点击查看大图
4️⃣大火，少量橄榄油，炒香洋葱，加番茄炒出沙5️⃣一袋番茄膏，一碗水，两勺生抽，鳕鱼块炖煮6️⃣加入煮好的荞麦面，至收汁

小贴士

鳕鱼可以换成龙利鱼，都是嫩嫩的口感，营养健康～番茄膏换成番茄酱好吃点，甜度会高一些！不减脂的妹子还可以煎一下鳕鱼再煮荞麦面可换成全麦意面，意面，魔芋面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

换个做法

番茄鳕鱼荞麦面的其他做法

番茄鳕鱼荞麦面的相关分类

烧仙草猪肉大葱饺子猪肉白菜饺子冬至白菜饺子虾仁饺子更多

番茄鳕鱼荞麦面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许