英式经典三明治的做法

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英式经典三明治

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非常经典的英式金枪鱼三明治，小黄瓜的清爽，番茄的酸甜，金枪鱼的鲜香，组合在一起成就了这道美味。

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16克
24克
47克

419
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟

吐司 2片

、

鸡蛋 1个

、

小黄瓜 1条

、

西红柿半个

、

奶油生菜 2片

、

沙拉酱少许

、

油纸 1片

、

胡椒碎适量

、

金枪鱼一块

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
金枪鱼解冻后放入水中煮熟
步骤2/15 点击查看大图
煮熟的金枪鱼加入自己喜欢吃的沙拉酱，我加的千岛酱和低脂沙拉酱，再加些胡椒碎
步骤3/15 点击查看大图
用勺子压烂，搅拌均匀成泥状
步骤4/15 点击查看大图
鸡蛋放入水中煮熟
步骤5/15 点击查看大图
黄瓜番茄洗净切薄片，鸡蛋煮熟后去皮切片，生菜叶洗净备用
步骤6/15 点击查看大图
准备一张油纸，上面放一片吐司
步骤7/15 点击查看大图
吐司上铺一层黄瓜片
步骤8/15 点击查看大图
再铺上奶油生菜
步骤9/15 点击查看大图
一层金枪鱼泥
步骤10/15 点击查看大图
一层鸡蛋
步骤11/15 点击查看大图
一层番茄片
步骤12/15 点击查看大图
最后盖上另一片吐司
步骤13/15 点击查看大图
卷起油纸将三明治包好
步骤14/15 点击查看大图
再将两边收口，一个豪华版英式金枪鱼三明治就做好啦，带上它去单位你就是办公室最闪亮的崽儿
最后一步点击查看大图
也可以在阳光明媚的周末早晨搭配牛奶慢慢享用。。。

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

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