青椒炒口蘑
口蘑是营养丰富,是唯一含有大量维生素D的菜,维生素D有助于对钙的吸收,可以预防骨质疏松,春天是万物生长的季节,对于成长中的孩子,春季应适当增加钙的补充,但钙的吸收又离不开维生素D,阳光明媚的时候多出去晒晒太阳,也可以多吃点口蘑!
65克
208克
171克
1922
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
口蘑洗净切片
-
步骤2/8
点击查看大图
肥肉、瘦肉切片,青椒用手掰块儿
-
步骤3/8
点击查看大图
口蘑焯水,控干水分
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中下一点底油放肥肉小火煸炒,煸出肥肉中的油,我喜欢煸的焦一点,像油渣是的
-
步骤5/8
点击查看大图
肥肉炒好后下入葱花和瘦肉,瘦肉变白色下入青椒
-
步骤6/8
点击查看大图
青椒炒到微微变软加入口蘑
-
步骤7/8
点击查看大图
加入耗油两勺,加点水盖上盖焖1分钟,加半勺老抽提色,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
底油一定要少放,因为肥肉会出很多油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
青椒炒口蘑的其他做法
青椒炒口蘑的相关分类
青椒炒口蘑的相关推荐
-
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
289768人看过 -
素炒鲜口蘑-迷迭香
931499人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
981646人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4693331人看过 -
鲜掉眉毛的原汁原味口蘑汤
1381042人看过 -
口蘑烧肉片
1330229人看过 -
地三鲜
34885019人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
917312人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
919754人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
485022人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3872832人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#素炒口蘑
155857人看过