南蛮渍鸡肉|酸甜清爽
南蛮汁是用糖、醋、酱油、辣椒等调制而成的腌渍料,口感酸酸甜甜,用它泡过的肉和蔬菜,开胃又解腻。 南蛮渍常常作为日本的家常前菜,在居酒屋、餐厅也有供应,堪称日本国民凉菜。
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步骤1/13
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鸡腿去骨,剪断筋,防止加热后回缩,再切成4份
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步骤2/13
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将处理好的鸡腿肉放入碗中,下入没过鸡腿肉的清水,1.5小勺盐、姜片、腌制半小时
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步骤3/13
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干辣椒去籽,剪段备用
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步骤4/13
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碗中加入1大勺味淋、2大勺淡味酱油、1大勺白醋、1小勺蚝油、1/2大勺砂糖、干辣椒,加入30ml凉白开,调成南蛮酱汁备用
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步骤5/13
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腌好的鸡肉用厨房纸吸干水分
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步骤6/13
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撒上1/2小勺黑胡椒粉、1/2小勺大蒜粉,再均匀的裹上玉米淀粉
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步骤7/13
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起锅热宽油,油温升170-180摄氏度时,下鸡腿肉炸至金黄后,捞出沥油
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步骤8/13
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炸好的鸡块浸入南蛮汁中,腌泡3-5分钟后捞出
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步骤9/13
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【煎制法】起一平底锅加少许油,将裹上玉米淀粉的鸡块放入锅中
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步骤10/13
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中小火煎至两面金黄,再倒入调好的南蛮汁,大火煮至汤汁收干即可
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步骤11/13
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【塔塔酱】取1/4个洋葱切丁,加适量的盐、糖腌10分钟,用清水过滤一下,挤出水分
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步骤12/13
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煮熟的鸡蛋捣碎,加入酸黄瓜丁、洋葱丁、2大勺美乃滋、30g酸奶、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀,调成塔塔酱备用
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最后一步
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盘中摆上卷心菜丝、鸡块,浇上塔塔酱,撒上海苔碎、少许辣椒粉即可
1.若选煎制做法,鸡肉对半切即可;
2.用盐水浸泡过的鸡肉更加嫩滑多汁;
3.爱吃辣的小伙伴可加3-4根小米辣;
4.淡味酱油可用薄盐生抽、蒸鱼豉油等味道较淡的酱油代替;
5.如何判断油温:探入一根木筷,表面产生连串气泡即表示油温合适。
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发布于 2020-04-08
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