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红糖红枣发糕（养生系列点进来）

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尼尼美食

在大姨妈期间老是很容易头疼，难道又要喝红糖水，其实应该要在经前进食，女性建议少喝茶，茶喝多会丧失大量的铁物质，渐渐的会出现贫血现象，所以闲暇的时候给自己做一个红糖红枣发糕是非常有必要的，也是老少皆宜的一款营养糕点，给上网课的孩子来点健康下午茶，给自己来个经前小轻松，一举两得，可可爱爱。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
面粉 200克
、
泡打粉 15克
、
红糖 50克
、
白糖 20克
、
红枣 50克
、
温水 200克
烹饪步骤
小贴士

一 红枣要去核切碎再放入，核本身带有热气，建议家中有葡萄干花生碎的可以加入，味道更好营养丰富。喜欢吃纯纯口味也可以斗不加这些配料，直接蒸熟食用。 二 可以用粘米粉直接蒸，也可以用面粉直接蒸。两种粉都可以，也可以用两种混合的粉，口感细腻层次丰富。生活更有趣。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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