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海鲜蔬菜意面的做法

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海鲜蔬菜意面

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早起为女儿做了一份爱心早餐，她最喜欢的意大利面。加了好几种蔬菜，还有鲜虾，营养非常丰富，色香味俱全。

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5克
10克
44克

257
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

意面适量

、

番茄 1个

、

香菇两朵

、

玉米粒适量

、

豌豆粒适量

、

黄油一小块

、

虾两只

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
炒锅加热，黄油放在锅中融化。
步骤2/8 点击查看大图
放入切碎的香菇丁翻炒，将香菇炒软。
步骤3/8 点击查看大图
放入切碎的番茄丁，炒出红汁。
步骤4/8 点击查看大图
加入适量清水和番茄酱。
步骤5/8 点击查看大图
加入玉米粒、豌豆粒和虾仁。
步骤6/8 点击查看大图
熬至浓稠。
步骤7/8 点击查看大图
将意面煮熟。
最后一步点击查看大图
煮好的意面倒进意大利面酱中翻炒均匀即可。

小贴士

1、意面的形状有很多种，都可以用同样的方法制作。 2、不同的意面煮制的时间是不同的，要看包装上的说明。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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