时蔬章鱼足
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买了几条大章鱼足,第一次料理这种大足用最保守的烧法,烧出来味道很不错
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烹饪步骤
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步骤1/9
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冷冻的大章鱼足,章鱼足下沸水二十秒(我买的冷冻的,新鲜的可以不用焯水)我买的好像没有外面的那层皮,我记得小章鱼是有的,那层皮腥气的很,可以用醋煮一下就很简单去皮了,西兰花也焯水
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步骤2/9
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生姜大蒜切碎,随便怎么切,洋葱切小块,青红椒切小块,
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步骤3/9
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焯水后的章鱼足切片(要薄一些才好吃,细的地方可以长段,但是肉厚的地方必须薄切,尽量不要超过半厘米厚
步骤4/9
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发布于 2020-04-06
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