海参芡实汤
6克
154克
116克
1081
千卡
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步骤1/8
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海参三天前泡发,泡发请参照海参泡发顺序。
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步骤2/8
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把海参的肚子剪开,把肚子里的肠子、沙、海参嘴清干净。
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步骤3/8
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海参可以整个煲、也可以切成块。
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步骤4/8
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准备好食材
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步骤5/8
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放进炖锅
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步骤6/8
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隔水炖二个小时
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步骤7/8
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出锅前放盐
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最后一步
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成品
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发布于 2020-04-06
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