南瓜藜麦饭
减肥,血糖高,孕期的妈妈都可以试试这道南瓜藜麦饭,健康营养的杂粮饭!再搭配上臻米的脱糖电饭煲一起煮,脱糖饭吃起来更加放心哦!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
贝贝南瓜去皮切块,藜麦用水泡两小时
-
步骤2/9
点击查看大图
藜麦和米放入脱糖电饭煲的甄子内,臻米家的脱糖电饭煲还配备了硅胶垫防止米饭黏在甄子内
-
步骤3/9
点击查看大图
放上南瓜粒
-
步骤4/9
点击查看大图
放入臻米脱糖电饭煲中
-
步骤5/9
点击查看大图
选择脱糖饭,只要22分钟就可以完成煮,滤,蒸三个步骤,煮出来的饭Q弹有嚼劲
-
步骤6/9
点击查看大图
臻米脱糖电饭煲还可以预约煮饭哦
-
步骤7/9
点击查看大图
成品图
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
南瓜藜麦饭的相关分类
南瓜藜麦饭的相关推荐
-
#在家做出五星级牛排#香煎牛排
166108人看过 -
葱烧蘑菇
2119814人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#高粱糕
124888人看过 -
藤椒排骨
30655人看过 -
糍粑
74768人看过 -
高粱面红枣发糕
142912人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#橙香鸡翅根
146520人看过 -
番茄牛肉
14802人看过 -
吐司面包
20429605人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁手撕鸡腿肉
100023人看过 -
番茄牛肉
53355人看过 -
夏季清凉滋补汤玉米冬瓜排骨汤
76606人看过