是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

花生香菇炖鸭肉的做法

点击查看大图

花生香菇炖鸭肉

浏览 145203 · 收藏 691

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

鸭肉中加入香菇同炖，味道鲜上加鲜，香菇气味芳香，可增强食欲，而且富含多种氨基酸，多种维生素，矿物质等营养物质。与鸭肉红烧，可选干品香菇来炖，味道比新鲜的更加浓郁。鸭肉、香菇烧一烧，荤素搭配，咸鲜味美有营养，同时，还加入少量的花生，在炖煮过程中，花生吸收了鲜美汤汁，粒粒香浓，下酒又下饭的好菜。【香菇花生炖鸭肉】鸭腿2只、泡发香菇120克、花生仁100克、洋葱30克、姜10克、蒜3瓣、红辣椒适量、香葱适量、沙茶酱1大匙、生抽酱油2汤匙、老抽1汤匙、黄酒2汤匙、精盐4克、食用油3汤匙。

营养分析查看详情

128克
57克
47克

1543
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸭腿 2只

、

泡发香菇 120克

、

花生仁 100克

、

洋葱 30克

、

姜 10克

、

蒜 3瓣

、

红辣椒 20克

、

香葱 10克

、

沙茶酱 1大匙

、

生抽酱油 2汤匙

、

老抽 1汤匙

、

黄酒 2汤匙

、

精盐 4克

、

食用油 3汤匙

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
冷冻鸭腿，自然解冻后，冷水入锅，加入1匙黄酒或是姜葱、米酒皆可，冷水烧开后滚一二分钟，捞出洗去浮沫。
步骤2/7 点击查看大图
花生仁焯水后，先煮10分钟，后期更容易炖至软烂入味，而花生焯水可去除它的涩味。
步骤3/7 点击查看大图
泡发好的香菇，香菇可以用温水泡发，时间不宜过长，2小时内差不多了。准备好其他配料，洋葱、姜、蒜，爱吃辣的可以备点干椒。
步骤4/7 点击查看大图
砂锅中加入少量的食用油，将洋葱、姜、蒜炒香，加入1大匙沙茶酱炒香。可以炒制配料的砂锅，需要可耐高温干烧的才可以这样操作哦。
步骤5/7 点击查看大图
加入准备好的鸭肉、黄酒、生抽、老抽炒匀，加入香菇、花生仁，适量的开水，烧开后，中火炖半小时至食材软烂。时间可按个人口感而定。
步骤6/7 点击查看大图
出锅前加入红辣椒、香葱，出锅前10分钟可加入少量的精盐调味。生抽酱油、沙茶酱皆有咸味，精盐用量少量添加。
最后一步点击查看大图
酱香浓郁，非常下饭。

小贴士

1、冷冻鸭腿，可用清水冲一冲更好解决，冷水下锅更好去除腥味；2、香菇泡发后，水中顺时搅拌更容易清洗干净，而泡发香菇的汤水可沉淀后加入到菜肴中，味道更浓郁；3、沙茶酱是是一种调味酱料，也可以用自己喜欢酱料代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

换个做法

花生香菇炖鸭肉的其他做法

花生香菇炖鸭肉的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜凉面更多

花生香菇炖鸭肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许