自制黑豆沙的做法

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自制黑豆沙

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62克
72克
147克

1072
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黑豆 200克

、

白糖 80克

、

食用油 30克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
黑豆洗干净提前泡一个晚上
步骤2/10 点击查看大图
用电高压锅炖35分钟
步骤3/10 点击查看大图
炖成这样手捏能碎就可以了
步骤4/10 点击查看大图
黑豆沥干水捞出来，趁热倒入白糖，搅拌使白糖融化！
步骤5/10 点击查看大图
倒入料理机打成泥
步骤6/10 点击查看大图
全部打成泥
步骤7/10 点击查看大图
热锅，放油，油热后倒入黑豆泥
步骤8/10 点击查看大图
中小火，不停的搅拌，直到水份炒干
步骤9/10 点击查看大图
水份炒干后黑豆沙就做好了
最后一步点击查看大图
非常好吃，光吃或者做包子面包青团都非常好吃

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

红豆沙和黑豆沙的做法一样，喜欢的可以试试看吗，做好了发图给大家参考参考吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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