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萝卜山药排骨汤

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心痛的猪肉脯很谈恋爱

白萝卜山药排骨汤非常的有营养，也是目前比较流行的一道养生菜品，白萝卜有顺气理气的功效，而山药的滋补效果非常好，具有很好的调养身体作用，排骨则富含优质蛋白和钙质，因此三者的结合一方面会让味道更加的丰满，一方面也会使营养更加均衡，建议人们多吃这样的菜品，尤其是在冬天，滋补的效果太好了。
营养分析 查看详情

103克
99克
42克

1487
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
排骨 500g
、
山药 1根
、
胡萝卜 1段
、
金龙鱼阳光葵花籽油 20ml
、
姜片 2片
、
大葱 2段
、
清水 适量
、
料酒 15g
、
盐 适量
、
枸杞 50克
烹饪步骤
小贴士

时间可以炖久一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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