家常滋补炖鸡
没有故事,就是嘴巴痒,想念那个味道!省时营养! 这个炖鸡女士吃了特别好,特别补气血。但是感冒了不建议吃鸡,身体弱的感冒了吃鸡伤元气特别明显,感冒就半天好不了(・∀・)经期量大的也不建议吃,会更大。哈哈
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步骤1/5
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有韵味的老母鸡半只,切坨坨洗净血水,放入锅里炒干水分。不用放油(如果你吃的比较油,或者鸡很瘦没有油可以适量放点油,我比较清淡不太吃油,所以鸡本身的油对我来说就够了,有些鸡格格油比较多还会摇一些出来)
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步骤2/5
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炒鸡的时候把当归,沙参,黄芪,泡一下洗净(如果你的鸡咯咯比较嫩,炖不了多久时间,提前一晚就要把他们泡着)
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步骤3/5
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炒鸡的时候还可以把香菇处理一下,去脏角,把干上的黄色刮刮
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步骤4/5
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鸡咯咯炒的差不多的时候,放姜,花椒炒一下
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最后一步
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加水,放入洗好了的枸杞,红枣,沙参,当归,黄芪。盖盖子大火煮开,改小火。老母鸡3-5个小时都可能的,炖多久以鸡肉耙的程度来定。炖好前半小时放入盐,香菇,5分钟前加小葱一把。
@老一辈说盐炖久了吃了不健康,所以晚一点放盐
@小葱3-4根可以打成结,我忘记买了所以没放。小葱炖久了颜色黄黄的不好看所以放晚一点
@最好用砂锅炖,其次用铝锅,我是店子上煮的只有炒锅,传说炒锅炖汤会黑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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