自制玉灵膏
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根据罗大伦博士的推荐,补气血最好的方子,女生大多都气血不足,而且又简单,我来试试!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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我用的是新鲜龙眼肉,罗老师说最好是用广州的新鲜龙眼,不过这个季节还没有,我去百果园买的泰国进口的,一斤,去核去皮大概也就300g吧!
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步骤2/4
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这是网上买的西洋参粉,一包3g,我下了10包,罗老师说最好是买加拿大进口的,这个也不贵,一小盒!
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步骤3/4
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然后可以开始隔水蒸了,据说要蒸10个小时以上,龙眼的热性才能完全去掉,但是效果会越来越好,期待效果哟!
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最后一步
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成品就是这样啦,我蒸了差不多24个小时,龙眼已经不甜了,都是微苦的状态了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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