鲈鱼疙瘩汤 宝宝辅食食谱
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12个月以上 吃起来的味道比鱼肉多了一分Q弹,比面丁多了几分鲜香。尤其这鱼汤真的太鲜了,就算不吃肉都能咕噜噜的能喝上一大碗!
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·鲈鱼 150克 / 胡萝卜 20克 / 豌豆 20克 淀粉 15克 / 面粉 15克 / 香菇 2朵 辅料:姜片 / 鲜菇粉 / 盐 / 葱花 以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/11
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鲈鱼提前片肉去皮,然后切成小丁。*给宝宝食用尽量选一些刺少的鱼肉,这份食谱用鲈鱼、三文鱼、鳕鱼都可以,处理起来容易吃着也营养。*为了更加安全,姐妹们一定记得看刮下来的鱼蓉中是否还有小的鱼刺。
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步骤3/11
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放上姜片,提前腌制10分钟左右。*姜片和柠檬片都能起到去腥的作用,口感上更好、宝宝吃着也更容易接受。
步骤4/11
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发布于 2020-04-04
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