炸茄盒
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一直听人说茄盒如何如何好吃,今天终于对它下手了,1小时内轻松完成,确实挺好吃
营养分析
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533克
85克
169克
5768
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
茄子
2个
、
肉馅部分
、
鸡胸肉
150克
、
大葱
2段
、
食用油
1勺
、
鸡蛋
1个
、
十三香
1勺
、
盐
适量
、
蚝油
半勺
、
生抽
1勺
、
料酒
1勺
、
白糖
半勺
、
面糊部分
、
面粉
100克
、
淀粉
50克
、
鸡蛋
1个
、
水
适量
、
油炸部分
、
菜籽油或大豆油
500g左右
烹饪步骤
-
步骤1/15
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鸡胸肉去掉筋膜剁成馅
-
步骤2/15
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加葱花剁碎
-
步骤3/15
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剁好的馅装入盆中,加入鸡蛋、盐、食用油(2)十三香、蚝油、生抽、料酒、白糖,顺时针搅拌至肉馅上劲,放一边备用
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2020-04-04
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