油焖茄子
油焖茄子是一道以茄子作为主要食材制作而成的浙江特色传统名菜,属于浙江菜系。主要烹饪工艺是焖炸。茄子软烂味咸甜。 脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃;体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
1克
6克
37克
171
千卡
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步骤1/8
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准备好所有材料。
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步骤2/8
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洋葱葱蒜蒜切碎,茄子切条!
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步骤3/8
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锅里放热油!
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步骤4/8
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这一部很重要,茄子好不好吃就是关键这一步? 油热好了,把茄子放进去过一下油!炒至变色!(有一种做法,就是把茄子放进油里去炸一下! 这种方法要消耗的油比较多,所以我就不推荐用这种方法)
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步骤5/8
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把茄子盛起来!锅里放五花肉,放所有材料料爆炒!
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步骤6/8
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炒出味后加入茄子。
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步骤7/8
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加入水没过面,煮至茄子变软!然后收汁就可以了!
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最后一步
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收汁出锅!装碟!好好的享受美食吧!
煮这个菜的时候,茄子一定要过过油,让茄子充分吸收油后,然后再煮,这样煮起来,茄子的口感会比较好一点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
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