茯苓赤小豆薏米浆
赤小豆薏米茯苓汤的主要功效是健脾去湿热，茯苓还有一定安神的功效。最近身体状态告诉我，应该多饮茯苓薏米赤小豆。早餐我也用它们来代餐，用九最最新款的迷你豆浆机来打，十分的方便，15分钟就妥妥出浆，口感很不错。
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步骤1/8
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一个人的量，用豆浆机所配的量杯来量。食材分别有茯苓，赤小豆，薏米。
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食材混合好之后，用豆浆机所用的量杯来定量。
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提前将所用的食材用清水泡制。
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步骤4/8
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然后控水备用。
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步骤5/8
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将控水好的食材入豆浆机里，加入水量至豆浆机所示的刻度线
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步骤6/8
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然后选择豆浆模式进行烹制。
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步骤7/8
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十五分钟的用时，这浆就打好了，按个人喜好添加红糖。
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最后一步
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将打好的浆品倒在杯里，搅抖糖化就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-03
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